100 Tips from Myanmar Movies

(ထိုေအာက္ပါအခ်က္အလက္မ်ားကို လြန္ခဲ့ေသာ သံုးႏွစ္ေလာက္က ဘယ္ကရထားသည္မသိ။ ဖိုင္ထဲမွာရွာေဖြရင္းေတြ႔ရွိလာလို႔ သေဘာက်ၿပီးတင္ေပးလိုက္တာပါ။ ေရးသားသူက ကယ္လ္ဗင္လို႔ ေဖာ္ျပထားလို႔ အဲ့ဒီနာမည္နဲ႔ ျပန္လည္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္။ တကယ္လို႔ အမွန္တကယ္ေရးသားသူက ရွာေဖြဖတ္ရွဴမိၿပီး နာမည္ေျပာင္းေစလိုလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မတင္ေစခ်င္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ အဲ့လိုသေဘာမ်ိဳးရွိရင္ လာေရာက္ေျပာဆိုႏုိင္ပါတယ္ရွင္)

ျမန္မာကားမ်ားၾကည့္ၿပီး ရရွိလာေသာ ဗဟုသုတ (100)

၁။ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားသည္ ခဏခဏ အတိတ္ကို ျပန္သတိရေလ့ရွိသူမ်ားျဖစ္ၿပီး မ်ားေသာအားျဖင့္ အတိတ္ကို အျဖဴအမည္းျဖင့္ သာ သတိရေလ့ရွိသည္။

၂။ သီခ်င္းနားေထာင္ေလ့ရွိသူမ်ားျဖစ္ၿပီး သီခ်င္းနားေထာင္ေနရင္းအတိတ္အေၾကာင္းမ်ားျပန္ေတြး ေလ့ရွိသူမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။

၃။ စားေသာက္ဆိုင္တြင္ စကားစျမည္ေျပာမည္ဆိုပါက အစားလံုး၀မစားရ (သိပ္စားခ်င္လွ်င္ အရည္တစ္ခုခု သို႔မဟုတ္ အနည္း ငယ္မွ်သာစားခြင့္ရွိသည္)

၄။ မိန္းကေလးမ်ား ကားပ်က္လွ်င္ အနီးအနားတြင္ ကူညီေပးခ်င္ေသာ ေယာက်ၤားေလးမ်ား အမ်ားအျပားရွိသည္။

၅။ ထိုေယာက်ၤားေလးမ်ားအားလံုးသည္ ကားျပင္တတ္သူမ်ားသာျဖစ္သည္။

၆။ ထိုမိန္းကေလးသည္ ဟန္းဖုန္းရွိေသာ္လည္း မ်ားေသာအားျဖင့္ လမ္းသြားလမ္းလာမ်ားကိုသာ အကူအညီေတာင္းေလ့ရွိသည္။

၇။ professional graphic designer တစ္ေယာက္သည္ laptop ျဖင့္ touchpad ကိုသံုးၿပိး အံၾသေလာက္ဖြယ္ ေကာင္းေသာ ဒီဇုိင္းမ်ားကို microsoft paint ျဖင့္ဖန္တီးေလ့ရွိသည္။

၈။ instant messenger/chat client ဆိုသည္မွာ pagemaker/ms word ကိုဆိုလုိျခင္းျဖစ္သည္။

၉။ computer ပညာရွင္မ်ားသည္ စာရြက္မ်ားျဖင့္သာ အလုပ္ရွဳပ္ေနတတ္ၾကၿပီး ကြန္ပ်ဴတာသံုးေလ့ မရွိၾက။

၁၀။ သူခိုးမ်ားသည္ အသံမၾကားေအာင္ ေျခဖ်ားေထာက္ၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ေလ့ရွိိသည္။

၁၁။ ဆင္းရဲသားမ်ားသည္ ရန္အလြန္ျဖစ္သည္။

၁၂။ ရုပ္ဆိုးသူမ်ားသည္ လူဆိုး၊ လူမိုက္မ်ားျဖစ္ၾကသည္။

၁၃။ လူမိုက္မ်ားသည္ ေဘာင္းဘီသာ၀တ္ၾကၿပီး ပုဆိုး၀တ္ေလ့မရွိၾက။

၁၄။ လူဆိုးေခါင္းေဆာင္အမ်ားစုသည္ ကုတ္အကီ် (သို႔) leather jacket ၀တ္ေလ့ရွိၿပီး တခါတရံ ဦးထုပ္ေဆာင္းတတ္ၾက သည္။

၁၅။ လူဆိုးမ်ားသည္ ျခံက်ယ္ႀကီးမ်ား၊ တုိက္ပ်က္ႀကီးမ်ားတြင္ စခန္းခ်ေလ့ရွိသည္။

၁၆။ ေထာင္မွထြက္လာသူမ်ားသည္ ေကာင္းမြန္စားလုပ္ကိုင္စားေလ့မရိွဘဲ လူဆိုးမ်ားျဖင့္သာျပန္လည္ေပါင္းသင္းၿပီး ဆက္လက္ ဆိုးသြမ္းၾကသည္။

၁၇။ snooker ကစားသူအမ်ားစုသည္ အက်င့္ပ်က္ လူေပြမ်ားသာျဖစ္ေလ့ရွိသည္။

၁၈။ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားသည္ ေရကူးကန္နားသို႔ေရာက္လွ်င္ မည္သူ႔ကိုမဆို ေရထဲသို႔တြန္းခ်ေလ့ရွိသည္။

၁၉။ စီးပြားေရးသမားအမ်ားစုသည္ အေနာက္တုိင္း၀တ္စံုကို ၀တ္စံုျပည့္၀တ္ဆင္သြားလာေလ့ရွိသည္။

၂၀။ ထိုလူအမ်ားစုသည္ အနက္ေရာင္ လက္ဆြဲအိတ္မ်ားကိုင္ေဆာင္ေလ့ရွိၾကသည္။

၂၁။ ဖန္ခြက္က်ကြဲလွ်င္ ထိုသူႏွင့္ပတ္သက္သူ တစ္စံုတစ္ေယာက္မွာ ေသေဘး (သို႔) အန္တရယ္ႏွင့္ ၾကံဳေနရသည္မွာ အေသအ ခ်ာပင္။

၂၂။ ေသခါနီးလူမမာမ်ားသည္ စကားအလြန္မ်ားေသာသူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။

၂၃။ သူတို႔ စကားေျပာလို႔ မၿပီးမခ်င္းေသေလ့မရွိ။

၂၄။ ေက်းရြာတုိင္းတြင္ ထန္းေတာရွိတတ္ၿပီး အဆိုပါထန္းေတာတြင္ အခ်ိန္ျပည့္မူးရူးေနသူမ်ားျဖင့္ ျပည့္ေနေသာ ထန္းရည္ဆိုင္ ရွိသည္။

၂၅။ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားဘ၀သည္ ကန္တင္းတြင္ တေနကုန္ထုိင္ၿပီး ရီစရာဟာသမ်ားေျပာကာ ေကာင္မေလးမ်ားကို ထုိင္ငမ္း ေနေသာ ေန႔ရက္မ်ားသာျဖစ္သည္။

၂၆။ ေကာလိပ္ေက်ာင္းဆိုသည္မွာ Myanmar Info Tech (MICT Park ) ႏွင့္ အင္းလ်ားကန္ေဘာင္ ကိုဆိုလုိျခင္း ျဖစ္သည္။

၂၇။ စာသင္ခန္းထဲတြင္ စိတ္ၾကိဳက္စကားေျပာခြင့္ရွိသည္။

၂၈။ ေက်ာင္းသူ မိန္းကေလးအမ်ားစုသည္ အသံစြာက်ယ္စြာက်ယ္ စကားေျပာေလ့ရွိၿပီး ကန္တင္းတြင္ ဟီးဟီးဟားဟား လုပ္ေလ့ရွိသူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။

၂၉။ ထိုမိန္းကေလးမ်ားသည္ ဆုိင္ထဲသုိ႔ ေယာက်ၤားေလးတစ္ေယာက္လာလွ်င္ ၀ိုင္းစတတ္ၾကသည္။

၃၀။ အစခံရေသာ ေယာက်ၤားေလးတုိင္းရွက္ၿပီး အမွားမွား အယြင္းယြင္းမ်ားလုပ္ေလ့ရွိသည္။

၃၁။ အသက္မည္မွ်ပင္ႀကီးေစကာမူ အထက္တန္းေက်ာင္းတက္ေလ့ရွိၾကသည္။

၃၂။ လူငယ္ ေယာက်ၤားေလး မိန္းကေလးမ်ားသည္ 3ေယာက္ 4ေယာက္ အဖြဲ႔လုိက္သာ ေပါင္းသင္းေလ့ရွိၾကသည္။ တစ္ေယာက္တည္း ေနေလ့သိပ္မရွိ။

၃၃။ ေယာက်ၤားေလးမ်ားအဖြဲ႕မွ တေယာက္ေယာက္ႏွင့္ မိန္းကေလးအဖြဲ႕မွ တစ္ေယာက္ေယာက္ ခ်စ္သူရည္းစားျဖစ္သြားလွ်င္ ေယာက်ၤားေလးမ်ားသည္ ထိုမိန္းကေလးအဖြဲ႕မွ အျခားေသာမိန္းကေလး မ်ားႏွင့္ ရည္စားျဖစ္သြားေလ့ရွိသည္။

၃၄။ သမီးရည္းစားမ်ားသည္ သီခ်င္းဖြင့္ထားေသာ ပန္းျခံထဲတြင္ ေျပးလႊားေနၾကေလ့ရွိသည္။

၃၅။ မိန္းကေလးမ်ား ေအာ့အန္ပါက ကိုယ္၀န္ရွိေနၿပီျဖစ္သည္။

၃၆။ ကိုယ္၀န္ရွိေသာမိန္းကေလး ေခ်ာ္လဲလွ်င္ ကိုယ္၀န္ပ်က္က်ဖို႔ 90% ေသခ်ာသည္။

၃၇။ ေမြးလာေသာကေလးမွာ ေယာက်ၤားေလးျဖစ္လွ်င္ လင္ေယာက်ၤားမွာ အလြန္ေပ်ာ္ရႊင္ေလ့ရွိသည္။

၃၈။ ျမန္မာမိန္းကေလးမ်ားသည္ စိတ္ဆိုးလွ်င္ ပါးရုိက္ေလ့ရွိၾကသည္။

၃၉။ အသည္းကြဲသူမ်ားသည္ အလြမ္းသီခ်င္းမ်ားနားေထာင္ၿပီး ငိုေၾကြးေလ႔ရွိၾကသည္။

၄၀။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ႏွင့္ ရန္ျဖစ္ပါက အဆိုပါမိန္းကေလးႏွင့္ ရည္စားျဖစ္တတ္သည္။

၄၁။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္သည္ ေယာက်ၤားေလးတစ္ေယာက္အား မေက်နပ္လို႔ လက္စားေခ်လိုလွ်င္ သမီးရည္စား အျဖစ္ တြဲေလ႔ရွိသည္။

၄၂။ အရက္မူးလာလွ်င္ အာေလးလွ်ာေလးျဖင့္ စကားေျပာတတ္ၿပီး ေျပာသမွ်စကားအမ်ားစုမွာ ရန္စကားမ်ားသာျဖစ္ၾကသည္။

၄၃။ အရက္ဆုိင္အတြင္းရန္ျဖစ္လွ်င္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ရဲလာဖမ္းေလ့မရွိ။

၄၄။ မူးရူးၿပီး အိမ္ျပန္လာလွ်င္ အိပ္မရွိေကာင္မေလးမ်ားအား မတရားျပဳက်င့္တတ္ၾကသည္။ ထုိအခ်ိန္တြင္ စားပြဲေပၚမွ ပန္းအိုးလဲ သြားျခင္း၊ က်ကြဲျခင္း၊ ပန္းပြင့္ေၾကြျခင္းမ်ားျဖစ္တတ္သည္။

၄၅။ အခန္းတခန္းအတြင္းမွ ထြက္လာၿပီး ပုဆိုးျပင္၀တ္လွ်င္ မုဒိန္းေကာင္ျဖစ္သည္။ (မူးေနသူျဖစ္ၿပီး မ်က္ႏွာတြင္အဆီျပန္ေနပါက 100% ေသခ်ာသည္။)

၄၆။ မတရားျပဳက်င့္ခံရသူတုိင္း ကိုယ္၀န္ရွိလာၾကသည္။

၄၇။ သူတို႔သည္ အမ်ားအားျဖင့္ တရားစြဲေလ့မရွိၾက။

၄၈။ ကိုယ္၀န္ဖ်က္ခ်ေလ့လည္းမရွိသည့္အျပင္ ကေလးကို ေတာရြာတစ္ခုခုသို႔ သြားၿပီး ခက္ခဲဆင္းရဲစြာေမြးေလ့ရွိသည္။

၄၉။ အိမ္မ်ားတြင္ ေခ်ာေမာလွပေသာ အိမ္ေဖၚေကာင္မေလးမ်ားရွိတတ္သည္။

၅၀။ ထိုအိမ္ေဖၚေကာင္မေလးမ်ားသည္ အိမ္ရွင့္သားမ်ားႏွင့္ ျငိစြန္းသြားတတ္ၾကသည္။

၅၁။ ရုပ္ဆိုးေသာအိမ္ေဖၚအား မည္သူမွ် မတရားျပဳက်င့္ျခင္းမရိွ။

၅၂။. ေခတ္လူငယ္အမ်ားစုသည္ shopping mall ႏွင့္ snack shop မ်ားတြင္ တခ်ိန္လံုး အခ်ိန္ျဖဳန္းေနတတ္ၾကသည္။

၅၃။ အဆိုပါ ဆိုင္မ်ားတြင္ ေတြ႕သမွ်ေကာင္မေလးမ်ားအား မ်က္စပစ္ျပျခင္း စသည္ စသည္မ်ား စိတ္ႀကိဳက္လုပ္ခြင့္ရိွသည္။

၅၄။ မိန္းကေလးမ်ား အဖြဲ႕လုိက္ခရီးထြက္ပါက ေယာက်ၤားေလးအဖြဲ႔တစ္ဖဲြ႕ႏွင့္ လမ္းခရီးမွာ ၾကံဳေတြ႕ေလ့ရွိၿပီး ခ်စ္သူရည္စား ျဖစ္သြားေလ့ရွိသည္။

၅၅။ ေယာက်ၤားေလးမိန္းကေလးမ်ားအဖြဲ႔တြင္ အေခ်ာဆံုးတစ္ေယာက္မွလြဲၿပီးက်န္ေသာသူငယ္ခ်င္းမ်ားမွာ တစ္ခ်ိန္လံုး ဟာသ လုပ္ၿပီး ရီစရာမ်ားေျပာေနတတ္ၾကသည္။

၅၆။ ေခတ္လူငယ္အမ်ားစုမွာ မိဘတစ္ဦး (သို႔) ႏွစ္ဦးစလံုးမရွိတတ္ၾက။ ဦးေလး အေဒၚမ်ား သူငယ္ခ်င္မ်ားျဖင့္ေနေလ့ရွိသည္။

၅၇။. စတုိးဆုိင္ရွိအေရာင္းစာေရးမမ်ားအား စိတ္ႀကိဳက္ရည္းစားစကားေျပာခြင့္ရွိသည္။

၅၈။ (အေရာင္းတာ၀န္ခံ၊ မန္ေနဂ်ာ၊ security) မည္သူကမွ် မတားဆီးၾက၊ အေႏွာင့္အယွက္ေပးေလ့ မရွိၾက။

၅၉။ မည္သူမဆို တက္ဆီငွားစီးလွ်င္ မည္သည့္အခါမွ ေစ်းမဆစ္ၾက။

၆၀။ အသက္40 ေက်ာ္ မိန္းမႀကီး 90% ခန္႔မွာ အတင္းေျပာတတ္သူမ်ားသာျဖစ္ၾကသည္။

၆၁။ ရွဳပ္ေပြေသာ မိန္းမမ်ားသည္ အခ်ိန္ျပည့္ဖဲရုိက္ေနေလ့ရွိသည္။

၆၂။ အိမ္တစ္အိမ္တြင္ အဖိုးအဖြားမ်ားသည္ ၾသဇာအရွိဆံုးလူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။

၆၃။ ညအခ်ိန္မေတာ္ လမ္းမေပၚတြင္ သီခ်င္းအက်ယ္ႀကီးဆိုၿပီး ဂစ္တာတီးေနသူမ်ားကို တရပ္ကြက္လံုးက သည္းညည္းခံၾက သည္။

၆၄။ ဂစ္တာတလံုးထဲျဖင့္ drum/keyborad အသံမ်ားထြက္ေအာင္တီးတတ္ၾကသည္။

၆၅။ ေကာင္မေလးမ်ားသည္ အေဖၚမပါဘဲ ညအခ်ိန္မေတာ္ လူျပတ္ေသာလမ္းမ်ားတြင္ သြားလာေလ့ရွိ သည္။

၆၆။ ထိုလမ္းမ်ားတြင္ အေဖၚမပါေသာ ေကာင္မေလးအား ဆြဲလားရမ္းလားလုပ္ဖို႔ အရက္မူးေနေသာ လူရမ္းကားမ်ား လူဆိုးမ်ား ေစာင့္ေနတတ္သည္။

၆၇။ ထိုမိန္းကေလးမ်ားသည္ အမ်ားအားျဖင့္ ေအာ္ဟစ္အကူအညီေတာင္းေလ့မရွိၾက။

၆၈။ ထိုေယာက်ၤားေလးမ်ားသည္ တစ္ေယာက္တည္းပင္ျဖစ္ေစကာမူ 2ေယာက္ 3ေယာက္မကေသာ လူဆိုး၊ လူမိုက္မ်ားျဖင့္ ရန္ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။ ရန္ျဖစ္သည့္အခါတြင္ တုိက္ဆုိင္စြာေဘာင္းဘီရွည္သာ၀တ္ထား ေလ့ရွိသည္။

၆၉။ ရန္ျဖစ္သည့္အခ်ိန္တြင္ လဲက်သြားပါက ရွံဳးၿပီျဖစ္သည္။

၇၀။ အလြန္ေခ်ာေမာလွပေသာ ေကာင္မေလးမ်ားတြင္ ခပ္ေပါပါခပ္ခ်ာခ်ာ အကိုတစ္ေယာက္ရွိေန တတ္သည္။

၇၁။ ထုိမိန္ကေလးမ်ားရဲ့ အေဖသည္ သူရဲ့သားမက္ေလာင္းအား မည္သည့္အခါမွ် မ်က္ႏွာေက်ာ့မတည့္။

၇၂။ နယ္မွ တစ္ေယာက္တည္းလာေနေသာ မိန္းကေလးမ်ားသည္ သိန္းခ်ီေပးရေသာ အခန္မ်ားငွား ေနတတ္ၾကၿပီး ဘတ္စ္ကား ျဖင့္ သြားလာေလ့ရွိသည္။

၇၃။ ဆင္းရဲသား အလုပ္သမားမ်ားသည္ စုတ္ခ်ာေသာ (တစ္ခါတစ္ရံ) စုတ္ျပဲေနေသာအ၀တ္အစားမ်ား သာအျမဲလိုလုိ ၀တ္ဆင္ ၾကသည္။

၇၄။ ခ်မ္းသာသူတို႔ရဲ့ သားသမီးမ်ားသည္ ဘဲြ႕ရၿပီးသည္အထိ အလုပ္လုပ္ေလ့မရွိၾက။

၇၅။ အသည္းကြဲသူမ်ားသည္ မီးရထားလမ္းေဘးတြင္ လမ္းေလွ်ာက္ေနေလ့ရွိသည္။

၇၆။ ပိုက္ဆံခ်မ္းသာေသာ လုပ္ငန္းရွင္သူေဌးမ်ားသည္ ဆင္းရဲၿပီးေခ်ာေမာလွပေသာ ေကာင္မေလးအား လက္ထပ္ခြင့္ရရန္ ေယက္ခမေလာင္းမ်ားအား ေငြျဖင့္ သိမ္းသြင္းတတ္သည္။

၇၇။ အျဖဴေရာင္ကုတ္အက်ီရွည္၀တ္ထားၿပီး နားက်ပ္လည္ပင္းတပ္ထားသူတုိင္း ဆရာ၀န္မ်ားျဖစ္ၾက သည္။ (သို႔) ဆရာ၀န္တုိင္း ဂ်ဴတီကုတ္၀တ္ၿပီး နားက်ပ္လည္းပင္းဆြဲတတ္ၾကသည္။

၇၈။ ခြဲစိတ္ကုသမွဳမေအာင္ျမင္လွ်င္ ခဲြစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးမ်ားသည္ ခြဲခန္းအတြင္းမွ ေခါင္းယမ္းၿပီး (သို႔) မ်က္ႏွာပ်က္ၿပီး ထြက္လာ တတ္သည္။

၇၉။ မင္းသား (သို႔) မင္းသမီးရဲ့ အေမမ်ားတြင္ ႏွလံုးေရာဂါ (သို႔) ေသြးတိုးေရာဂါမ်ားရွိတတ္သည္။

၈၀။ တယ္လီဖုန္မွ သတင္းဆိုးၾကားလွ်င္ တယ္လီဖုန္းေျပာေနရင္းမွမူးလဲသြားတတ္သည္။

၈၁။ အလြန္ေတာ္ေသာမိန္းမမ်ားသည္ အသံုးမက်ေသာ (သို႔) အလြန္မာနႀကီးေသာ ေယာက်ၤားမ်ားကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကသည္။

၈၂။ အလြန္ထက္ျမက္ေသာ မိန္းမမ်ားရဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးသည္ အဆင္မေျပ။

၈၃။ လူငယ္မ်ားရဲ့ နာမည္အမ်ားစုမွာ ေခၚရခက္ေသာ ေတာက္ညင္ကတ္ဖြယ္နံမည္မ်ားျဖစ္ေလ့ရွိသည္။

၈၄။ တစ္ခါတစ္ရံ မည္သုိ႔မွ် ေတြးေတာယူဖြယ္မရေလာက္ေအာင္ နာမည္မ်ိဳးရွိသည္။

၈၅။ ထိုေတာက္ညင္ကတ္ဖြယ္နာမည္ဆိုးကို မည္သူကမွ်စျခင္းေနာက္ျခင္း ေျပာင္ေလွာင္ျခင္းမျပဳၾက။

၈၆။ ေယာက်ၤားေနာက္ ခိုးရာလိုက္ေျပးေသာ မိန္းကေလးမ်ားသည္ မိဘမ်ားအား ခုိုးရာလုိက္သြားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း အိပ္ယာေပၚ သို႔မဟုတ္ အိပ္ယာေဘးက စားပြဲေပၚတင္ထားေလ့ရွိၾကသည္။

၈၇။ ထုိစာအမ်ားစုတြင္ သမီးမုိက္ဆိုေသာစာသားပါေလ့ရွိသည္။

၈၈။ ေယာက်ၤားေလးအမ်ားစုကေတာ့ မိဘကို မိန္းမခိုးမည့္အေၾကာင္းႏွင့္ပတ္သတ္ၿပီး လံုး၀အသိေပး ေလ့မရွိ။

၈၉။ ႏွဲသံၾကားပါက (နာတာရွည္) မမာမက်န္းျဖစ္ေနသူမ်ားေသတတ္သည္။

၉၀။ ေယာက်ၤားေလးမ်ားရဲ့အခန္းသည္ လူမေနသည့္အခန္းကဲ့သို႔ အစဥ္အျမဲရွင္းလင္းေနတတ္ၿပီး သန္႔ရွင္းေနတတ္သည္။

၉၁။ အိမ္ေဖၚမိန္းမမ်ား ျခံေစာင့္မ်ားသည္ အိမ္ရွင္ရဲ့ သမီးအား မမေလးဟုသာ ေခၚေလ့ရွိသည္။

၉၂။ အခုေနာက္ပိုင္းတြင္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးစကားမ်ားကိုပင္ ေလးနက္ေအာင္ တမင္ႀကိဳးစားဖ်စ္ညွစ္ေျပာ တတ္ေသာ အက်င့္မ်ားရွိလာ ၾကသည္။

၉၃။ လူၾကားထဲတြင္ အိန္ဒေယပ်က္ေလာက္ေအာင္ တကိုယ္လံုးႏွင့္ လက္မ်ားရမ္းခါလွဳပ္ၿပီးစကားေျပာ တတ္သူမ်ားကို မထူးျခား သေယာင္ ဆက္ဆံေျပာဆိုတတ္ၾကသည္။

၉၄။ လူငယ္မ်ားသည္ ပူအိုက္ေသာရာသီမွာပင္ အေႏြးထည္မ်ား၀တ္ဆင္ၾကေလ့ရွိသည္။

၉၅။ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူ အမ်ားစုမွာ စာႀကိဳးစားသည္ကိုမေတြ႕ရ။

၉၆။ ဖေယာင္းတုိင္မ်ားထြန္းထားလွ်င္ အလြန္ပင္ရုိမန္တစ္ျဖစ္သည္။

၉၇။ သၾကၤန္လည္ရာတြင္ မည္သူမွ် အရက္မေသာက္ၾက။

၉၈။ ႏုိင္ငံျခားသြားၿပီး ပညာသင္လာပါက ျမန္မာျပည္တြင္ အလြန္ေအာင္ျမင္ေသာ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ (သို႔) ပညာရွင္ အျဖစ္ရပ္ တည္ႏုိင္သည္။

၉၉။ ေယာက်ၤားျဖစ္ၿပီး ႏွဳတ္ခမ္းေမႊးမရွိရင္ အတုတပ္ထားတတ္ၾကသည္။

၁၀၀။ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားသည္ မည္မွ်ပင္ေဒါသထြက္ေစကာမူ ဆဲဆိုျခင္းမျပဳၾက။

စုစည္းတင္ျပသူ

ကယ္လ္ဗင္

Depression of International College Students because of homesickness

Introduction

I would like to share a comment from twoplustwo forum about depression of a college student last year. He posted “Do any of you guys ever get homesick at college? I just moved back into school for my sophomore year, got a bunch of good friends here, yet sometimes I just get incredibly homesick? I miss my parents, girlfriend, dogs, and my siblings. How normal is this. It is a weird feeling and the best way I can describe it is a feeling “empty”. (Quotation) Do you guy feel the same way as he did? (Rhetorical question) In 2003, Yi Giseala Lin & Kishimoto said that homesickness is among the most frequently reported concerns of international college students in the Unites States. University counseling service center declare that it is a challenging for any international students who may have moved away from their social support base and are learning to adapt to a new environment. Homesickness for a certain time is natural, but if it happens for a long time, homesickness leads to depression. 

Preview

Initially, the biggest hit on all international students is culture shock. It’s a feeling of confusion and nervousness a person may have after leaving a familiar culture to live in new and different culture, Teen Health article stated. Our environment isn't just the air we breathe, the food we eat, the way we treated and everything. Consequently, we will feel like we don’t fit in that environment and culture and start to miss our home. That’s homesickness which head to depression. 
   

 Following, being far away is another reason for homesickness exclaimed by findcollegecards block. As I previously mention, being far away is feeling of emptiness. We know that we cannot just go home in a few minutes. As international students, we flied many hours to come here. Therefore, we feel like there is no one when we really need and start feel like loneliness. University counseling service explained that a sense of loneliness, sadness, confusion and fear with thoughts about home can create homesickness and depression.  

Ultimately, High Beam research said that adjusting new educational system can be a stressful process. We have language barriers, dealing with new systems, different learning & teaching style, and many other academic pressures. Mori (2000) reported that not doing well or bad experiences can cause students to feel to feel hopeless and an intensive sense of hopeless may be the manifestation of depression. 

Need Step

 "Depression is a huge problem in the college student population," says John Greden, M.D., executive director of the U-M Depression Center.

1)      Many students don't know that what's happening to them has a name, a biological cause, or a range of treatments.

a.       And without proper help, depressed students may fall behind in class.

b.      Depression can also force to withdraw from friends and activities

c.       Seriously, students can try to kill themselves for depression.

2)      “There is no question that all of the national surveys we have at our fingertips show a distinct rise in the number of mental health problems,” said Jerald Kay, M.D., Professor and Chair of the Department of Psychiatry at the Wright State University School of Medicine.

a.       Indeed, in the past 15 years, depression has doubled and suicide tripled

b.      In 2003, Rajapaksa & Dundes said that “depression upwards of 30% of international college student report frequent feelings of homesickness.

c.       According to the 2006 American College Health Association Survey, 45 percent of women and 36 percent of men felt so depressed that it was difficult to function.  

 Satisfaction step

 In this step, we would discuss about the symptoms of depression and consequences of depression. According to the National Institute of Mental Health, symptom of depression are

•  difficulty concentrating, remembering details, and making decisions

• fatigue and decreased energy
• feelings of guilt, worthlessness, and/or helplessness
• feelings of hopelessness and/or pessimism
• insomnia, early-morning wakefulness, or excessive sleeping
• irritability, restlessness
• loss of interest in activities or hobbies once pleasurable, including sex
• overeating or appetite loss
• persistent aches or pains, headaches, cramps, or digestive problems that do not ease even with treatment
• persistent sad, anxious, or "empty" feelings
• thoughts of suicide, suicide attempts

2)   University Counseling services supposed that homesickness or adjustment problems can affect many areas of your life including your mood, your studies and your relationships. For example, you may feel depressed, lonely, stressed about learning your way around the university and your new environment. You may find it harder to concentrate on your studies and lose motivation in your course. You may also find that you are getting sick more often than usual. Things that you used to be able to manage easily suddenly seem harder as self-esteem and confidence drop and you may become more anxious about social interactions and making new friends.

Visualization step

A.   Noticeably, as previously stated, depression can affect severely to our school works and social life. Nonetheless, if we can persist and prevent the depression we feel because of homesickness, there are many advantages and so much more we can be successful in our life such as

a)      Good in social skill

b)      Able to deal with new environment

c)       Do well in class works and activities

d)      Earn good grade in exam

Action step

A.      The international students need to be provided special mental health services to help adjust to the host culture and solve various mental health problems.

                                 i. The counselor's encouragement is one of the ways to reduce depression, said author Smith.

                               ii. Smith also believed that group work is highly recommended in the Alderian approach. Students are active participants in such group discussion so it will help to them to family with new surrounding and diminish their depression for some extent.

                              iii. University Counseling Service – information and self-help sheet asserted it can be helpful to talk to counselor from Health Care Center of University. Seeing a counselor can provide you with an independent and confidential place to discuss issues of concern. Professional help at these times can help solve problems and prevent future ones from developing. It also testified about self-help tips for depression;

a)      Regular contact with people from home by phone or email

b)      Allow yourself time to settle in and learn your way around and become involved in university life.

c)       Keep in mind that you are not alone

d)      Make new friends and try new things at the university

e)      Have realistic expectations of yourself and of the life at university.

f)       If you are experiencing study difficulties, find out about possible sources of study skills support

g)      Eat well and healthily, exercise regularly, and get enough sleep.

h)      Investigate any clubs or groups that share common interests at university

i)        Write down all the positive things about being away from home

Conclusion

All we need to do is be aware of our own depression to prevent it. There are ton of ways to find out depression and stop it. As a main point, don’t let our homesickness influence us for a long time. If we feel depressed, we also need to keep in mind that we are not alone. Get comfort and help from friends and professional.

nunki

(ဒီစာေလးကေတာ့ college မွာ speech တစ္ခုလုပ္တုန္းကစုေဆာင္းထားတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးေတြပါ။ မွားခဲ့တာ မျပည့္စံုတာေလးမ်ားရွိရင္ ေ၀ဖန္ေပးၾကပါဦးလို႔)

Bibliography

ü  http://forumserver.twoplustwo.com/67/student-life/homesickness-college-568526/

ü  http://counselling.curtin.edu.au/local/docs/adjustingtouni.pdf

ü  http://kidshealth.org/teen/your_mind/emotions/culture_shock.html

ü  http://www.findcollegecards.com/blog/reasons-why-college-students-get-homesick/

ü  http://www.highbeam.com/doc/1G1-185031780.html

ü  http://www.eric.ed.gov/ERICWebPortal/search/detailmini.jsp?_nfpb=true&_&ERICExtSearch_SearchValue_0=ED312527&ERICExtSearch_SearchType_0=no&accno=ED312527

ü  http://customessayorder.blogspot.com/2010/02/why-international-students-have-more.html

ü  http://psychcentral.com/lib/2008/depression-and-anxiety-among-college-students/

ü  http://www.med.umich.edu/opm/newspage/2003/collegedepression.htm

ü  http://counselingoutfitters.com/vistas/vistas09/Article_7_Kegel.pdf

ü  http://www.webmd.com/depression/guide/detecting-depression

http://www.suite101.com/content/college-students-and-depression-a18745

Flowers

Flowers

I love flowers. My favorite flowers are roses and jasmines. Mostly, I like flowers which are soft and gentle. The smell of flowers makes me fresh. Since I was in primary school, I usually put flowers on my head when I went to school. I usually wore jasmines, roses and orchids. I had a very funny story about my flowers which I wore.

As my maid knew that I loved flowers, she always bought roses or jasmines for me. In grade 1, I usually wore flowers the whole day in my school. After the school, I usually kept it in the big box that my mom bought it for me. Day by day, my flowers were drying. However, as I put a flower every day, half of my flowers were dried, but half were not. A month later, my box smelled very bad. All flowers did not smell like they used to. Moreover, there were some insects in my box eating my flowers. I shouted and cried, showing my box to my mom. I cried and kept saying like “they are eating my flowers... they are eating my flowers”. I did not stop crying for the whole evening. Thus, my mom told me to close the box and said that I would see very beautiful fresh flower tomorrow morning if I let them eat my flowers tonight. Then, I stopped crying and went to bed hugging that box.

In the morning, I was so excited because I was going to see the fresh flowers. I ran to my parents’ room because I wanted to share my excitement with them. While opening the box, my hands were shaking. When I opened my box, I shouted. There were a lot of roses and jasmines which were very fresh in my box. I ran around the house and showed my flowers to everyone. When I went to school that morning, I chose white rose from my box and wore it on my head delightfully. When I got older, I realized that dried flowers can’t be fresh flowers again eaten by some insects. This was my mom who changed from dried flowers to fresh ones. I still thank to my mom doing that to me every months when I was very young.

I have another bad habit that I do when I see flowers. I love juice from flowers. If the flowers are very fresh, they have juice. Especially, if we go get flowers from garden, flowers are so juicy. When I went to park with my family, I could not stick with my family but with flowers. I went near flowers and looked at the pollens carefully. Then I pulled out the pollen grain and sucked the juice from pollen tube. I thought it was so delicious because it tasted sweet. My mom didn’t like me doing that. She said it was dirty. I still like drinking juice from flowers although I kicked that habit.

I still love flowers a lot. If I get a bunch of flowers as a present, I am usually as happy as a child. When I see flowers now, I remember my funny memory and feel like drinking juice from flowers. As my name means ‘a white flower was bloomed’, I am a flower too.

nunki

(အမွားပါခဲ့ရင္ခြင့္လႊတ္ၾကပါရန္)